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¡Manos al rostro!

Según la asesora de imagen, Brenda Sanchinelli, cuando se trata de maquillaje, "menos es más", ya que si te lo aplicas muy recargado te hará lucir mayor de edad.

Aquí te tenemos unos pasos muy sencillos para lucir un rostro natural y espectacular, con la ayuda de un poquito de maquillaje:

1. Aplica la base (líquida, sólida o cremosa) que corresponda a tu tono de piel.
2. Emplea el corrector de ojeras, si lo necesitas, y después las sombras - según contrasten con su tez - porque el maquillaje de los ojos, rige al resto del rostro.
3. Para resaltar tu mirada, usa el delineador en el párpado, lo más cerca a las pestañas.
4. Luego dale color a tus mejillas con un poco de rubor. Éste puede ser en tonos bronce para lograr un efecto natural o en rosados para resaltar los pómulos. Los primeros son más fáciles de combinar. Si tu cara es ovalada, aplícatelo de la oreja hacia abajo hasta media mejilla, y si es cuadrada, más difuminado siempre en la misma dirección.
5. Delinea los labios con un lápiz del mismo color del crayón. Aplícalo por dentro si tus labios son gruesos o crea volumen aplicándolo por fuera.
6. La máscara es opcional, lo adecuado es rizar las pestañas con un utensilio especial de caucho o hule, para alargarlas. Si tus pestañas son cortas, utiliza las mascaras que dan volumen (nicrofiber máscara).
7. Por último fija todo con los polvos compactos. No uses más de lo requerido porque se te acumulará en las líneas de expresión.

Tips adicionales:

* El corrector es la herramienta para ocultar áreas oscuras en la piel. Usualmente éstas se encuentran bajo los ojos y alrededor de los labios y la nariz. Aplícalo con un pincel o con una esponja especial, aunque los que vienen en presentación de crayón cubren más.
Busca un tono más claro que la base y de consistencia ligera, de lo contrario enfatizará las arrugas o líneas de expresión.

*En cuanto a las sombras, Mora sugiere aplicar una base que sea más suave que la otra que usará, para crear brillo y realzar tus ojos.

* Mantén las cejas depiladas. Si están con el arco correcto exaltarán la expresión. Usualmente no requieren maquillaje, esto lo que hace muchas veces es aparentar más edad. Sólo cepíllalas para que luzcan peinadas y agradables a la vista.

10 Alimentos para prolongar la vida

Una buena alimentación te permite vivir sanamente y así aumentar las posibilidades de tener una larga vida. La dietista registrada Leyanee Pérez, nos da una lista de 10 alimentos básicos que te ayudarán a lograr este objetivo.

Tomates: El tomate es una excelente fuente del antioxidante lycopene, que se ha demonstrado puede reducir el incidente de cáncer de pulmón, próstata y estómago en un 40% y además aumenta la supervivencia al cáncer. Las personas que comen tomates tienen mejor memoria en la edad avanzada y sufren menos del corazón.

Nota curiosa: El tomate enlatado o concentrado es mejor que el tomate fresco.

Aceite de Oliva: Se ha demostrado que el consumo regular de aceite de oliva reduce el número de muertes por ataques al corazón y el cáncer. Unos estudios recientes demonstraron que seguidores de la dieta mediterránea tienen menos incidentes de muerte después de un ataque al corazón que las personas que siguen una dieta baja en grasa.

Uvas Rojas: Esto incluye el jugo de uvas. Las uvas rojas tienen antioxidantes pero las uvas moradas son 4 veces más ricas en antioxidantes que el jugo de naranja o el jugo de tomate. El vino tinto es tan rico en antioxidantes como las uvas moradas. Unos estudios franceses demonstraron que tomar vino tinto con moderación te prolonga la vida, pero el exceso tiene un efecto opuesto. Dos copas de vino al día son las recomendadas.

Ajo: Unos estudios alemanes encontraron que el ajo es concentrado en antioxidantes que ayudan a prevenir el cáncer, las enfermedades del corazón y el proceso de envejecimiento. El ajo prolonga el periodo de supervivencia al cáncer.

Consejo para la cocina: Se recomienda machucar el ajo y dejarlo descanasar por 10 minutos para preservar sus componentes curativos.

Espinacas: Este es el segundo vegetal más rico en antioxidantes y también es rico en ácido fólico. Ayuda a prevenir el cáncer, las enfermedades del corazón y desordenes mentales. La Universidad de Kentucky hizo unos estudios que demonstraron que el ácido fólico ayuda a prevenir Alzheimer. Debes comerlo crudo o al vapor para mejores sus beneficios.

Granos Enteros: La Universidad de Minesota demostró en un estudio que mientras más granos enteros se coma menos es el incidente de muerte por un 15 %. Los granos enteros tienen agentes anticancerosos y ayudan a estabilizar el azúcar y la insulina.

Salmón: Al igual que otros pescados como la tuna y sardinas son altos en omega 3 que hacen milagros en el cuerpo pues ayudan a combatir virtualmente casi todas las enfermedades crónicas. Sin Omega-3 el corazón no puede latir, las arterias se tupen, el cerebro no piensa bien y las conjunturas se inflaman. Trata de comer una onza al día o al menos dos veces por semana.

Nueces: La Universidad de Harvard demostró en un estudio que el consumo de más de 5 onzas a la semana podía reducir las muertes por ataque de corazón en las mujeres, en un 40% y que ayuda a prevenir la muerte de los hombres por palpitaciones irregulares. Las almendras y los walnuts bajan el colesterol. Las nueces son ricas en grasas no saturadas y omega-3.

Son altísimas en antioxidantes. Un estudio de la Universidad de Tuft demostró que 1/2 taza de blueberries al día podía retardar el proceso de envejecimiento y bloquear cambios cerebrales que conllevan a la pérdida de la memoria.

Té: Es rico en antioxidantes. Reduce los niveles de colesterol malo y ayuda a bajar la presión arterial. También protege contra el cáncer. Estudios recientes han demonstrado que 1 taza al día puede reducir los riesgos de contraer enfermedades cardiacas.

Para más información, escríbele a Leyanee Pérez al siguiente correo electrónico: spat@bellsouth.net

Arroz con leche Collins

Ingredientes:
4 Tazas de leche entera
1 Lata de leche evaporada
1 Lata de leche condensada
1 Lata de crema de leche(crema de mesa)
2 Paquetes de arroz blanco
La cáscara de 1 limón rallada
2 Rajas de canela
½ Taza de pasas

Preparación:

En una olla para hervir se coloca la leche entera con una ramita de canela y las pasas. Se agrega la cáscara de limón rayada, la leche condensada y el arroz

Arroz con dulce de coco

Ingredientes:
1 Taza de agua
½ Taza de arroz blanco, sin cocer
2 Tazas de leche
¼ Taza de azúcar
1 Cdta de vainilla
1 Queso crema
1 Taza de coco rallado
Canela en polvo

Preparación:

Hierva el agua y el arroz en una olla y cocine a fuego lento hasta que se absorba el agua

Ultima edición por cuba15 el Dom Ene 14, 2007 8:22 pm, editado 1 vez

Registrado: 20 Nov 2006 Mensajes: 494

gracias idalmis, esta muy interesante, la receta es parecida al arroz con leche que hacemos aqui en españa sorprendido

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de nada amiga y que bueno que se parezcan las recetas. sonrisa

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LVDB: http://laviudadeblanco.forogratis.es/index.php

Añada la leche, el azúcar y la vainilla, y revuelva ocasionalmente. Por último agregue el coco y refrigérelo.

¡Ya está! Ahora sí estás listo para disfrutar de este delicioso postre.

Gelatina de dulce de leche de la Chata

Ingredientes:
1 Lata de crema de leche de mesa.
1 Lata de leche evaporada.
1 Lata de leche condensada.
3 Sobres de gelatina sin sabor.
3/4 De taza de dulce de leche.
Agua.

Preparación:

Disuelve la gelatina en agua por separado.

Mezcla los demás ingredientes y únelos a la gelatina.

Licua y vierte la mezcla en un recipiente.

Refrigéralo hasta que cuaje.

Saca la gelatina del molde y adórnalo con nueces.

¡Disfruta con toda la familia!

(Rinde 10 porciones)

Ingredientes:

1 sobre (7 gramos) de gelatina sin sabor
1/2 taza de agua caliente
1 paquete (8 onzas) de queso crema, suavizado
1 lata (13.4 oz.) de dulce de leche la lechera de "Nestlé"
2 cucharaditas de extracto de vainilla
1 taza de crema espesa para batir y 1 cucharada de azúcar granulado, batido a punto de nieve
1 corteza preparada de 10 pulgadas (9 onzas) de galletas "Graham
sirope" de chocolate

Preparación:

Mezcla la gelatina y el agua en un tazón pequeño hasta que se disuelva; reserva aparte.
Bate el queso crema y el dulce de leche en un tazón grande para batir hasta que esté cremoso.
Agrega la mezcla de gelatina y el extracto de vainilla.
Incorpora suavemente y lentamente la crema batida a la mezcla de queso. Vierte sobre la corteza de galletas "Graham" y refrigera por lo menos 3 horas o hasta que cuaje. Sírvelo con sirope de chocolate.

Por Fabiana Steinmander, Yahoo!Telemundo.com
¿Quieres sorprender a la familia y ya agostaste todas tus opciones?
Te traemos los postres más fáciles de hacer, en pocos pasos y con un toque de distinción inigualable.
Al mejor estilo gourmet salido de tus propias manos

Flan clásico:

Ingredientes:

1 taza de azúcar granulada
1 lata de leche condensada azucarada la lechera "Nestlé"
5 huevos
1 lata de leche evaporada
1 a 2 cucharadas de café instantáneo "Nescafé" clásico
Crema batida(opcional)
Fruta fresca

Preparación:

Calienta el azúcar en una cacerola muy resistente sobre fuego medio. Revuelve el azúcar constantemente, de 3 a 4 minutos o hasta que se disuelva y adquiera el color de la cajeta.
Rápidamente, vierte el azúcar en el fondo de una flanera profunda de 9 pulgadas larga y distribúyelo en el fondo y en los lados para recubrirlos.

Coloca la leche condensada azucarada, los huevos, la leche evaporada y el café en una licuadora. Licua los ingredientes hasta que la mezcla quede sin grumos.
Viértela en la flanera preparada; cúbrela ligeramente con papel de aluminio. Coloca la flanera en una bandeja a baño "María" con agua caliente a una pulgada de profundidad.

Hornea de 55 a 65 minutos o hasta que al insertar un cuchillo en el centro salga limpio. Retira el flan del agua. Déjalo enfriar sobre una rejilla de metal. Refrigéralo durante 4 horas, o durante la noche.

Para servir, pasa una pequeña espátula alrededor del borde de la flanera. Inviértela sobre un platón. Voltéala; sacúdela un poco para que se suelte. Decora el flan con crema batida y fruta.

Registrado: 20 Nov 2006 Mensajes: 494

que bueno

me entro un hambre con estos ricos postresª!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! sonrisa

gracias por ls recetas, probare de hacer alguna girando

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OK
DE NADA
SE VEN SABROSOS sorprendido

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